Привычная колея: учёба, работа, дом. Для кого-то этот шаблон жизни - предел мечтаний, но есть и те, кто жаждет иного. Наш герой изо всех сил пытается достучаться до окружающих: он явился в этот мир не для того, чтобы слепо копировать чужой путь. С раннего детства его сердце принадлежит танцу, и эта страсть не угасает с годами. Однако отец придерживается совершенно иных жизненных принципов. Он твёрдо намерен отправить сына в военное училище, чтобы тот продолжил фамильную династию.

Моана слышит зов океана и решает последовать за ним. Впервые в своей жизни девушка покидает рифы родного острова Мотунуи, и в путь она отправляется вместе с прославленным полубогом Мауи. Это незабываемое путешествие сулит им встречу с великими испытаниями, ведь именно оно должно вернуть процветание её народу.